نغم
Admin
من لا يجعلني نــــــــــورا في عينيه ... لا أرضى بيه تـــــــــــرابا تحت قدمي
 عدد المساهمات : 535
تاريخ الميلاد : 08/08/1986
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
العمر : 38
الموقع : /https://newfuture.ahlamontada.com
المزاج : كووووووووووووووول وكله ألستة
 |  موضوع: الحلو بقي للدايت  الأحد يونيو 21, 2009 1:50 pm | |
| أيس كريم بالفاكهة
---------------------
الكمية تكفي شخصين
السعرات الحرارية للشخص الواحد 90
المكونات :
موزه واحدة
1/2 كوب فراولة
1 كوب عصير برتقال طازج
الطريقة:
- تخفق المقادير جميعها في الخلاط الكهربائي
- يوضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين
- يعاد خفق المزيج بالخلاط الكهربائي ويثّلج مجدداً حتى حين تقديمه
ملاحظه: ممكن استبدال الموز والفروالة بأي نوع فاكهة
كالكيوي والمانجو و الشمام | |
|
